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          腰带越长,寿命越短!人的一生要吃多少吨食物?

               有人说:人生路漫漫。最近有人问:“他们说谁的腰带长,谁就?#20154;潰?#36825;是真的吗,寿命和腰带的长短怎么会有关?#30340;兀俊?#20854;实这话说的没毛病,腰带长证明腰粗啊!


               人的一生按平均寿命70年计算,到底大约要吃多少吨食物呢?网传有9吨的,有22吨的,还有60吨的,到?#36164;悄母觶?#37117;说谁先吃完谁先走,而且腰带越长,寿命越短。这话,怎么听着貌似有点讽刺的意思呢?#20811;?#35841;能吃呢?#20811;?#35841;能吃呢?#20811;?#35841;能吃呢?还有,说谁腰粗呢?#20811;?#35841;腰粗呢?#20811;?#35841;腰粗呢?
                虽?#30340;烟?#20294;是这话到底?#31185;?#21527;?真的是这样吗?
                告诉你,?#31185;祝?#21487;能,而且非常可能!
          1. 人的一生到底会吃多少食物?
                百?#20154;?#32034;“人的一生会吃多少食物?#20445;?#24471;到的数据五花八门。到底多少就让我们来算算,我?#21069;?#29031;一个人平均寿命70年来计算,70年中前5年吃的不会太多,老年以后也不会吃的太多。所以前5年吃的食物按平均每天1kg计算,则为365×5=1825Kg,之后的65年按照每天摄入的饭菜共1.5Kg,一年摄入的就是1.5×365=547.5Kg, 547.5×65=35587.5Kg,70年间总共摄入1825+35587.5=37412.5Kg,1公斤=1000Kg。除正餐意外,有时还会?#34892;?#21152;餐?#32422;?#38646;食。所以人的一生所摄入的食物在40吨~60吨之间,也就是最少40吨。网传的9吨实在是少?#35828;悖?#33267;少60吨也实在是多?#35828;?#21543;?


          2. 谁先吃完谁先走?腰带越长,寿命越短?
                这句话也不是空穴来风,其实也有一定的依据。吃饭的瘦七八分饱即可,不要吃撑了,长期过度进食,暴饮暴食,每餐都吃到撑,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥?#36136;?#24456;多疾病的潜在危险信号,如高血压、糖尿病、冠心病、癌症、胆结石、痛风、不孕不育?#32422;?#34880;脂异常等,使人精神负担增加,生活质量下?#25285;?#30149;死率增高,寿命缩短。
               人腰带的增长主要是向?#30007;?#32933;胖导致的,根据WHO的标准,腰臀比的数据女性≥0.85,男性≥0.90,则为向?#30007;?#32933;胖,数值越大身体越不好。特别是大肚子的男性居多,患有向?#30007;?#32933;胖的人多数会有潜在的脂肪肝、高血压、心脏病、糖尿病?#32422;?#39640;血脂等疾病的发病风险。因此,腰带越长,寿命越短也是?#34892;?#36947;理的。


               “人的一生要吃40吨以上食物,谁先吃完谁先走。腰带越长,寿命越短。”这些话的?#26434;?#38169;其实不重要,也不是绝对的,但却有道理。听似粗?#24120;?#19982;大?#22812;?#21193;。

                中国营养学会建议我们要:食?#36824;?#37327;,天天运动,三餐分配要合理。所以如果做到每日食物多样,吃动两平衡,迈开腿坚持锻炼,那么无论一生吃多少都会好好的走下去的。

          温馨提示:

          请不要?#23381;?#19987;家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专?#21307;?#35758;会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出?#31895;?#21069;我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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